മഴക്കാലം: കുട്ടികളുടെ സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും

 

മഴക്കാലം: കുട്ടികളുടെ സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും

മഴക്കാലം കുട്ടികൾക്ക് കഥ പറയാനും കേൾക്കാനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയമാണ്. മഴയത്ത് കുട്ടികൾക്ക് പറയാവുന്ന ചില കഥകളും, അവരിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന പാഠങ്ങളും, മഴക്കാലത്ത് പാലിക്കേണ്ട ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളും ചുവടെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു.

കുട്ടികൾക്കും മഴയ്ക്കും ഇടയിൽ

മഴയുടെ തുള്ളികൾ വീഴുമ്പോൾ കുട്ടികൾ വീടിന് പുറത്ത് ഓടി കളിക്കുന്നു.

ചെളിയിൽ ചാടി, ചെറു കുളങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, കയറ്റങ്ങൾ കയറി, പുതിയ ലോകം അവർക്കു തുറന്നു കാണാം.

മഴയുടെ ശബ്ദം കേട്ട് കഥകൾ പറയാൻ അമ്മയും അച്ഛനും കൂട്ടുകാർക്കും ഒത്തിരി സമയം ലഭിക്കും.

മഴക്കാലത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ

എത്രയോ സന്തോഷം നൽകുന്ന മഴക്കാലം, കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ചില വെല്ലുവിളികളും ഉണ്ടാക്കുന്നു:

പനി, ജലദോഷം, ഡെങ്കി, മലേറിയ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ.

ദോമകളുടെ വ്യാപനം, മലിനജലത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധകൾ.

കുട്ടികൾക്ക് തണുപ്പ് പിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത.

കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് മുൻകരുതൽ

മഴക്കാലത്ത് കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യവും സുരക്ഷയും ഉറപ്പാക്കാൻ ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ:

പൂർണ്ണ സ്ലീവ് വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, ദോമകാറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.

കുട്ടികൾ മഴയിൽ നനഞ്ഞാൽ ഉടൻ വസ്ത്രം മാറ്റുക, ശരീരം ഉണങ്ങാൻ സഹായിക്കുക.

ശുദ്ധജലം മാത്രം കുടിക്കാൻ നൽകുക,  അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക.

കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകാൻ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കുക.

പരിസരം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിവാക്കുക

മഴക്കാലം: കഥകളും അനുഭവങ്ങളും

കഥ 1: മഴക്കാലത്തെ കൂട്ടുകാരൻ

രാഹുലും അവന്റെ സുഹൃത്തുക്കളും മഴവില്ല് കാണാൻ വീട്ടുമുറ്റത്ത് ഓടി. മഴയുടെ തുള്ളികൾ വീഴുമ്പോൾ അവർ ചെളിയിൽ ചാടി, കളിച്ചു. അമ്മ പറയുന്നത് പോലെ, മഴയിൽ നനഞ്ഞാൽ ഉടൻ വസ്ത്രം മാറ്റി, ചൂട് കാപ്പി കുടിച്ചു. അവർക്കു പുത്തൻ അനുഭവം!

കഥ 2: മഴയത്ത് ഒരു യാത്ര

അനു, അമ്മയോടൊപ്പം മഴയത്ത് ചെറു കുടയുമായി നടന്നു. വഴിയിൽ ചെളിക്കുളം കണ്ടു, അതിൽ ചെറു മീനുകൾ നീന്തുന്നത് കണ്ടു. അമ്മ പറഞ്ഞു: "മഴക്കാലം പ്രകൃതിയുടെ ഉത്സവം ആണ്, പക്ഷേ നമ്മൾ ആരോഗ്യവും സൂക്ഷിക്കണം."

കഥ 3: മഴയുടെ പാഠം

അവനിയുടെ വീട്ടിൽ മഴവെള്ളം കയറി. അച്ഛൻ പറഞ്ഞു, "വെള്ളം കെട്ടിക്കിടക്കുന്നത് ദോഷം ചെയ്യും, അതിനാൽ നമ്മൾ വൃത്തിയാക്കണം." അവനി അച്ഛനോടൊപ്പം വീടിന്റെ ചുറ്റും വെള്ളം വൃത്തിയാക്കി, പുതിയൊരു ഉത്തരവാദിത്വം അവൾക്കു മനസ്സിലായി.

മഴക്കാലത്ത് കുട്ടികൾക്ക് പറയാവുന്ന ചില പ്രധാന പാഠങ്ങൾ

• മഴയത്ത് നനയുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കുക.

• പരിസരവും ശരീരവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.

• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്സ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക3.

• രോഗപ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ വാക്സിനേഷൻ ചെയ്യിക്കുക3.

കുട്ടികൾക്കും മാതാപിതാക്കൾക്കും

മഴക്കാലം ആഘോഷിക്കുമ്പോഴും, കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. കുട്ടികൾക്ക് മഴയുടെ സന്തോഷം നഷ്ടമാകാതെ, ആരോഗ്യവും സുരക്ഷയും ഉറപ്പാക്കുക. മഴക്കാലം കുട്ടികൾക്ക് പുതിയ അനുഭവങ്ങളുടെയും പഠനങ്ങളുടെയും കാലമാണ്.

മഴയത്ത് കുട്ടികൾക്ക് പറയാവുന്ന കഥകൾ, അവർക്കു ജീവിതത്തിൽ വലിയ പാഠങ്ങൾ നൽകും. പ്രകൃതിയോടൊപ്പം ജീവിക്കാൻ, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കാൻ, ഉത്തരവാദിത്വം ഏറ്റെടുക്കാൻ കുട്ടികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

മഴക്കാലം കുട്ടികൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മനോഹരമായ അനുഭവങ്ങൾ നൽകട്ടെ!